Is je kindje klaar voor de overgang van wieg naar ledikant?
De overgang van een wieg naar een ledikant is een belangrijke stap in de ontwikkeling van je kindje. Maar hoe weet je wanneer je kindje klaar is voor deze overgang? In deze blog leggen we uit wanneer het moment daar…
Hoe weet je of je baby het koud heeft in de nacht?
Als ouder wil je er natuurlijk zeker van zijn dat je baby comfortabel en warm genoeg slaapt. Maar hoe weet je of je baby het koud heeft in de nacht? Baby’s kunnen hun temperatuur nog niet goed reguleren, waardoor ze…
Help, mijn baby heeft reflux!
Reflux is een veelvoorkomend probleem bij baby’s waarbij de inhoud van de maag terugstroomt naar de slokdarm. Dit kan leiden tot ongemak, huilen en slaapproblemen. Hoewel het normaal is dat baby’s af en toe wat melk teruggeven, kan frequente of…
Mijn ervaring met reflux
Ik glimlach, maar vanbinnen huil ik. Het lijkt bijna een hype, zo vaak hoor je dat kindjes reflux hebben. Het komt ook steeds vaker voor helaas. Over de oorzaken hiervan zal ik het in een andere post nog wel eens…
De overgang naar zomertijd
De overgang naar zomertijd komt er weer aan! In dit blog deel ik twee scenario’s: een stapsgewijze aanpak om het ritme vooraf te verschuiven en als tweede de keuze om niets te veranderen voor kinderen die vroeg wakker worden. Ontdek…
Balans vinden tussen samen slapen met je baby en werken
Als werkende ouder sta je voor talloze uitdagingen, waarvan het vinden van balans tussen werk en gezin er één is die velen van ons bekend voorkomt. Hoe sla je jezelf door de vermoeidheid op het werk nadat je samen hebt…
Tips voor een soepele overgang naar de wintertijd
Het is weer die tijd van het jaar, waarin de klok wordt teruggedraaid en de wintertijd zijn intrede doet. Als kinderslaapcoach begrijp ik dat deze verandering in tijd niet altijd even soepel verloopt voor onze kleintjes. Maar maak je geen…
Een betoverend bedtijdritueel voor jouw kleintje: maak bedtijd magisch!
Als ouder weet je als geen ander hoe belangrijk goede nachtrust is voor de gezondheid en het welzijn van jouw kind. Een bedtijdritueel is goud waard, het kan de oplossing zijn om jouw kind rustig in slaap te laten vallen…
Alles wat je moet weten over white noise
White noise is een fijne tool om moeilijke slapers te helpen! Je kindje kán er sneller door inslapen en langer slapen. Hierdoor verbetert de algehele slaapkwaliteit. Maar het is geen wondermiddel natuurlijk, het ritme en andere zaken rondom slapen moeten…
Slaapregressies
Die eerste maanden van een babyleven gebeurt er een hoop. Een baby heeft in het begin een omgekeerd dag- en nachtritme en dan komen er ook nog allemaal regeldagen en sprongetjes voorbij. Oftewel: een baby die steeds weer een ander…