Help, mijn baby heeft reflux!
Reflux is een veelvoorkomend probleem bij baby’s waarbij de inhoud van de maag terugstroomt naar de slokdarm. Dit kan leiden tot ongemak, huilen en slaapproblemen. Hoewel het normaal is dat baby’s af en toe wat melk teruggeven, kan frequente of ernstige reflux wijzen op gastro-oesofageale reflux (GOR). Begrijpen wat reflux is en hoe je het kunt behandelen, kan veel verschil maken in het comfort en welzijn van jouw baby.
Wat is reflux precies?
Reflux ontstaat wanneer de sluitspier tussen de slokdarm en de maag nog niet volledig ontwikkeld is. Hierdoor kan maaginhoud gemakkelijk terugstromen naar de slokdarm. Dit kan gepaard gaan met symptomen zoals spugen, huilen na het voeden, en moeite met slapen. Sommige baby’s hebben meer last van reflux dan anderen, en het kan soms moeilijk zijn om te bepalen of jouw baby last heeft van normaal spugen of van gecompliceerde reflux (GOR). Wanneer je jouw baby veel ziet ‘herkauwen’ of slikken, kan het verborgen reflux zijn.
Gebruikelijke adviezen om reflux te verlichten
Voordat je medische hulp inschakelt, zijn er verschillende dingen die je thuis kunt proberen om de symptomen van reflux te verminderen:
- Voedingshouding: houd je baby tijdens het voeden en minstens 15-30 minuten daarna rechtop. De zwaartekracht helpt om de maaginhoud op zijn plaats te houden.
- Kleine, frequente voedingen: geef je baby kleinere hoeveelheden melk per voeding, maar voed vaker. Dit kan helpen om de druk op de maag te verminderen.
- Boeren na de voeding: zorg ervoor dat je baby goed boert na elke voeding om overtollige lucht uit de maag te laten ontsnappen.
- Aanpassing van de voeding: bij borstvoeding kun je overwegen je dieet aan te passen, bijvoorbeeld door zuivel te vermijden als je vermoedt dat jouw baby daar gevoelig voor is.
- Indikken: dit raad ik af! Indikken zorgt ervoor dat de voeding langer kan blijven hangen in de slokdarm. Daarmee creëer je in sommige gevallen verborgen reflux: het kindje krijgt de maaginhoud lang in de slokdarm, waardoor het langer blijft branden en een echte ontsteking kan veroorzaken. Daarnaast is het indikken van de voeding een extra belasting voor de darmen, die worden erdoor geprikkeld. Die darmen zijn al vaak de oorzaak van reflux, waardoor het verstandig is die dus zoveel mogelijk met rust te laten.
- Verhoogd hoofdeinde: leg je baby in een wieg of bedje met het hoofdeinde iets verhoogd, zodat de zwaartekracht helpt om de maaginhoud in de maag te houden.
- Inbakeren: dit is een hele fijne tool voor veel kindjes met reflux, omdat ze onrustig slapen. Hier heb ik al eerder een blog over geschreven, die vind je hier! Wil je het inbakeren afbouwen, dan lees je in deze blog hoe dat gaat.
Professionele zorg bij reflux
Voordat je professionele hulp zoekt in het gebruikelijke circuit via de huisarts, wil ik je aanraden te gaan kijken wat de oorzaak is van de reflux bij jouw kind. Mogelijk oorzaken zijn:
- Voedingsallergie(ën)
- Te kort tong- of lipriempje
- Disbalans in de darmen
Ik kan jou helpen bij het ontdekken van deze oorzaken, voordat je naar de huisarts en/of kinderarts gaat! Daarnaast brengt reflux vaak problemen met slapen, daarmee kan ik je ook heel goed helpen. Stuur mij een bericht als je hiermee aan de slag wilt.
Als de bovenstaande adviezen geen verlichting bieden of als de symptomen ernstig zijn, is het belangrijk om professionele zorg in te schakelen. Er zijn verschillende behandelingen, zoals:
- Fysiotherapie of een osteopaat: zij kunnen helpen het lijfje van jouw kind te laten ontspannen. Soms kunnen zij ook helpen met oefeningen die de ontwikkeling van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag bevorderen.
- Medicatie: er zijn via een kinderarts medicijnen beschikbaar die de productie van maagzuur verminderen of de sluitspier tussen de slokdarm en de maag versterken. Dit is een laatste redmiddel. Het is namelijk symptoombestrijding en hiermee pak je niet de oorzaak aan.
- Diagnostisch onderzoek: in hele ernstige gevallen kan verder onderzoek nodig zijn, zoals een pH-meting van de slokdarm of een endoscopie om de ernst van de reflux te beoordelen.
Reflux is een veelvoorkomend probleem bij baby’s en kan veel stress en zorgen veroorzaken voor ouders. Gelukkig zijn er veel stappen die je zelf kunt ondernemen om de symptomen te verlichten. Als deze maatregelen niet voldoende helpen, is professionele zorg beschikbaar om je te ondersteunen.
Heeft jouw baby last van reflux en helpen de bovenstaande adviezen niet voldoende? Neem dan contact met mij op. Samen kunnen we een plan opstellen om jouw kindje weer comfortabel te laten slapen.